SnowMan推し活中で欠かせないのが金曜日に放送される「それスノ」！
特に人気なのがダンス対決企画…！
いろいろなアイドルグループを招集してみんなでダンス完コピ勝負するのは見てて凄く楽しいです。
「それスノ」のダンス対決のなかで、いつも話題になるのが双子のダンサーSAHOSHIHO（サホシホ）さんです。
完コピ中に左下で踊っている若いダンスの講師ですね。
よく番組中に「先生って誰？」、「双子って本当？」、「SAHOSHIHO身長ってどれくらい？」、「見分け方が知りたい！」…など、色々な疑問が出ているので、
今回は最新情報を交えて「それスノ」ダンス対決の完コピ先生であるSAHOSHIHOについて紹介していきます。
【それスノ】ダンス対決の先生「SAHOSHIHO」とは？
SAHOSHIHOは双子として活動しているダンスユニットです。
SAHO（松ヶ枝紗帆）さんとSHIHO（松ヶ枝志保）さんの2人で、テレビやステージの現場で“教える側”として呼ばれることも多く、バックダンサーや振り付け師としても活動しています。
| 項目 | SAHO（紗帆）/SHIHO（志保） |
|---|---|
| 関係 | 双子 |
| 生年月日 | 2000年1月6日（25歳） |
| 出身 | 兵庫県 |
| 名前・呼び方 | SAHO（松ヶ枝紗帆） SHIHO（松ヶ枝志保） ※SAHOSHIHOと呼ばれている |
| 最終学歴 | 大学卒の可能性大 |
最終学歴については公式な発表はないもの、成人式のインスタグラム投稿には「＃大学生」のタグがあったため、大学進学されているのは間違いないです。
SAHOSHIHOの身長は何cm？
SAHOSHIHOの身長は160cm～165cmの付近です。
2022年にフレデリックのMVに参加しており、その時に共演者と横並びで写真撮影をしてる画像からの推定になります。
フレデリックの三原さんの身長はだいたい170cm前後と言われており、靴サイズの高さ分を考えてもSAHOSHIHOの二人は少し小さい程度にしか見えません。
この比較から二人の身長は165cm前後であることが想定できますね。
双子の見分け方について
放送中に「え、今どっち…？」となりがちなので、ファン目線で見分けやすい順にまとめます。
| 見分けポイント | チェック方法 | わかりやすさ |
|---|---|---|
| 身長 | 背が高い方がSAHOさん | ★★★★★ |
| 眉毛 | SHIHOさんの方が眉山が太い | ★★★★☆ |
| ほくろ | SAHOさん鼻の左側にホクロがある | ★★★★☆ |
| 雰囲気 | 話し方・表情のクセで判定 | ★★★☆☆ |
正直、最初は雰囲気判定が難しいです。でも輪郭＋ほくろを先に覚えると、次から一気に楽になります。
それスノに講師として呼ばれる理由や特徴
それスノのダンス企画って、ダンスが上手いだけじゃなく「短時間で伝える力」がめちゃくちゃ重要ですよね。
私は推しの“伸びる瞬間”が見たいタイプなので、先生枠がうまい回は満足度が上がります。
SAHOSHIHOの教え方が上手いと言われるポイントを3つにまとめてみました。
- 動きの“どこ”を直すと一気に揃うか（優先順位づけ）
- 手足の角度・体重移動・目線など、言語化ポイントが明確
- 相手のレベルに合わせて、難易度を分解してくれる
人に教える人って伝え方が凄く大切ですよね。番組では“先生ダンサー（お手本役）”として登場してる理由がよくわかります。
特にTV番組を見ている素人目線でもわかりやすいと感じます！
SAHOSHIHOダンス経歴・活動実績
- 7歳からダンスを始めて10歳で大会全国優勝
- 17歳からHEELDANCEを開始
- 藤井風やmiwa、日向坂46など有名なアーティストのMVにも多数参加
- 「講師として呼ばれる」＝教える側の実力がある
SAHOSHIHOのダンス経歴
- 7歳からダンスを始めた。
- 10歳で「2014年 DANCE CUP」にグループ名Doufumiiで出場し全国優勝。
- HEELDANCEを17歳から始める。
- 女性ダンスグループ「h9（エイチナイン）」に所属。
h9とは高いヒールを履いて踊る女性のダンスグループです。こちらは2025年現在でも活動していることが公式HPで記載されています。
また、その他にもアーティストのバックダンサーやMV出演、振付制作にも携わっています。
インスタグラムのアカウントは2019年3月20日から始まっています。二人が19歳・大学生の頃から本格的な活動が始まっていると考えられます！
SAHOSHIHOが手掛けたMVの一覧
| 歌手・グループ | 曲名 |
|---|---|
| 櫻坂46 | 何歳の頃に戻りたいのか |
| フレデリック | ジャンキー |
| 藤井風 | 燃えよ |
| 日向坂46 | 「ってか」 |
| miwa | DAITAN！ |
| sawanohiroyuki Jean-Ken Johnny | Chaos Drifters cry |
| INABA/SALAS | Demolition Girl |
| 大橋ちっぽけ | 鏡写し |
| ナオト・インティライミ | 花 |
| E-girls | Highschool ♡ love ごめんなさいのKissing You |
| EXILE | EXILE PRIDE～こんな世界を愛するため～ |
「講師として呼ばれる」＝教える側の実力がある
SAHOSHIHOは24時間レンタルダンススタジオ ivl ( アイブル )青葉通り店のK-POPダンスワークショップの講師として招聘されたこともあります。スペシャルゲストとしてTWICE「Strategy」／IVE「ATTITUDE」の2曲レッスン紹介しました！
「上級者限定」ではなく、初心者〜経験者まで来る場で講師を務めるのって、“踊れる”だけじゃなく“伝えられる”必要があるんですよね。
曲の難所をほどいて教えられる人として選ばれ例るのだと思います！。
東京新聞の特集では、プレスリリース内で、SAHOSHIHOは「国内外アーティストのMV出演」、「LIVEバックダンサー」、「振付」も手がける実力派と説明されています。
MV・バックダンサー・振付までやってるタイプは、現場で求められるもの（画角／フォーメーション／見え方／尺）を理解していることが多くて、それスノのダンス企画に合う人材としては適任だと思います。
SAHOSHIHOに関するよくある質問（FAQ）
- それスノのダンス対決で「左下で踊っている先生」は誰？
-
双子ダンサーのユニットSAHOSHIHO（サホシホ）です。番組では完コピのお手本役・先生ダンサーとして登場することが多いです。
- SAHOSHIHOは本当に双子？
-
はい。SAHO（松ヶ枝紗帆）さんとSHIHO（松ヶ枝志保）さんの双子ユニットとして活動しています。
- SAHOSHIHOの年齢は？
-
2000年1月6日生まれで、現在25歳としています（年齢表記は記事更新日により変動します）。
- 出身地はどこ？
-
兵庫県出身
- 最終学歴は公表されてる？
-
公式な発表はないですが、インスタの卒業式写真にて「#大学生」タグがあったため大学卒の可能性が高い。
- SAHOSHIHOの身長は何cm？公式に公表されてる？
-
公式な身長公表はないが、画像の比較から160〜165cm付近と推定。
- 双子の見分け方が知りたい！一番わかりやすいポイントは？
-
「身長」「眉」「ほくろ」が判別しやすいです。最初はSAHOさんのほくろ（鼻の左側）から覚えると早い。
- SAHOとSHIHO、どっちが背が高い？
-
SAHOさん
- それスノに講師として呼ばれる理由は？
-
ダンスが上手いだけでなく、短時間で揃えるための「伝える力」が強いから。
- SAHOSHIHOのダンス経歴で有名な実績は？
-
7歳からダンス開始、10歳で全国大会優勝、現在は歌手やアイドルのMV出演や振り付け師として活動。
- HEEL DANCEはいつ頃から？
-
公式HPで17歳からと紹介されている。
- 所属グループ「h9（エイチナイン）」って？
-
高いヒールで踊る女性ダンスグループで、本文では2025年現在も活動中
- 二人の公式SNSは？
まとめ
今回は、「それスノ」のダンス対決で話題になりやすい完コピ先生・SAHOSHIHO（サホシホ）について、推し活目線でポイントを整理しました。
- それスノのダンス対決で先生役として注目されるのは双子ダンサーSAHOSHIHO（SAHO＆SHIHO）
- 身長は公式発表がない前提で、並び写真から160〜165cm付近の推定
- 双子の見分け方は身長・眉・ほくろが特徴的（特に鼻にあるほくろの位置が覚えやすい）
- 講師として呼ばれる理由は、踊れるだけじゃなく短時間で揃える「伝える力」が高いから
- 藤井風や日向坂46のMV作成にも参加している
私自身も「先生って誰！？」から入ったタイプですが、調べていくほど“教える側”としての凄さが見えてきて、ダンス対決企画の見方が変わりました。次回放送も、完コピの精度だけじゃなく「どう教えて揃えていくか」まで注目して見てみようと思います。
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